Rafael Guzmán, médico: “Hay que hacer un sitting break, levantarse todas las horas y hacer dos minutos de flexiones”
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El especialista español insiste en cortar el sedentarismo con pausas activas breves a lo largo del día.
Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/rafael-guzman-medico-hacer-sitting-break-levantarse-todas-horas-hacer-minutos-flexiones_0_96HLcpCq4q.html
