Rigidez y contracturas: tres secuencias para hacer durante el día y liberar tensiones en cadera, cuello y espalda

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Se pueden hacer en casa y en el trabajo, varias veces al día, explica Ignacio Monti, especialista en terapia postural que grabó un video para Clarín.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/rigidez-contracturas-secuencias-hacer-dia-liberar-tensiones-cadera-cuello-espalda_0_pmFjs3rDLq.html