"La respiración es una herramienta poderosísima para gestionar las emociones": cómo manejarla

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Daniel Fersztand, profesor del DeRose Method, explica que entrenar la respiración ayuda no solo a controlar el estrés, sino a mejorar los vínculos y la toma de decisiones.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/respiracion-herramienta-poderosisima-gestionar-emociones-manejarla_0_diaXWKHa7y.html