Dr. Alex Yáñez, nutricionista: “Entrenar en ayunas puede llevar a una mayor utilización de grasas y proteínas”

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En el aspecto de la salud, se ha demostrado que el ayuno intermitente puede tener beneficios digestivos y hormonales, dependiendo del tipo de persona y su situación específica.

Fuente: https://www.clarin.com/internacional/dr-alex-yanez-nutricionista-entrenar-ayunas-puede-llevar-mayor-utilizacion-grasas-proteinas_0_PbI1Chdm4g.html